Prendre du temps pour moi, prendre soin de moi, cela me demande un effort. Et aujourd’hui, je peux le dire sans honte, sans culpabilité. C’est simplement vrai. Pendant longtemps, j’ai cru qu’il y avait quelque chose qui clochait chez moi. J’admirais les personnes qui savent naturellement se prioriser, non pas par égoïsme, mais par amour pour elles-mêmes. Je les regardais comme on regarde une évidence qui nous échappe. De mon côté, il fallait presque toujours lutter un peu pour me choisir. Je...

Il y a quelques jours, j’ai rencontré une kinésiologue. Une femme douce, bienveillante, qui m’a dit cette phrase toute simple : « Vous...

Il fut un temps où le stress était mon compagnon de route, où les scénarios catastrophe se jouaient en boucle dans ma tête. J'imaginais...