Ateliers et accompagnements en entreprise

Des outils concrets au service des équipes

J’accompagne les entreprises et leurs équipes à travers des interventions adaptées à leurs besoins et à leur réalité professionnelle.

Stress et régulation émotionnelle, charge mentale, récupération, attention et concentration, communication, cohésion d’équipe ou équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : les thématiques sont définies avec vous en fonction de votre contexte et de vos objectifs.

Une approche humaine et expérientielle

Mes interventions associent des apports pédagogiques à des temps de pratique. Elles permettent de mieux comprendre certains mécanismes et d’expérimenter des outils simples, directement utilisables dans le quotidien professionnel.

Selon la thématique et les objectifs définis, je m’appuie notamment sur la sophrologie, l’EFT (Emotional Freedom Techniques), la respiration, le relâchement corporel et d’autres outils psycho-corporels.

L’objectif n’est pas de proposer une solution toute faite, mais de permettre à chacun d’identifier et d’expérimenter les outils qui lui correspondent.

Une expérience du monde de l’entreprise

Avant de me consacrer à l’accompagnement, j’ai travaillé pendant dix ans dans l’industrie pharmaceutique, notamment en gestion de projet et en management.

Cette expérience me permet de connaître de l’intérieur les réalités du travail en entreprise : contraintes opérationnelles, responsabilités, changements, travail en équipe et périodes de forte activité.

Aujourd’hui sophrologue, maître praticienne EFT et formée à l’animation d’ateliers en entreprise, je construis mes interventions avec une approche à la fois pédagogique, pratique et adaptée au terrain.

Formats proposés

Ateliers ponctuels : focus sur une thématique spécifique ou une journée QVT
Cycles d’ateliers : accompagnement progressif sur plusieurs semaines ou mois
Séminaires / team-building bien-être : moments fédérateurs pour renforcer cohésion et détente
Programmes sur mesure : conception d’un parcours adapté à votre organisation et à vos objectifs

Envie d’en savoir plus ?

Discutons ensemble de vos besoins et construisons une intervention adaptée à votre contexte et à vos objectifs.

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