Camille Bellocq
Sophrologue spécialisée acouphènes & Praticienne EFT
Qu'est-ce que la sophrologie?
Les origines
La sophrologie a été conçue par Alfonso Caycedo (neuropsychiatre) en 1960.
Le mot sophrologie vient du grec ancien :
SOS: Harmonie
PHREN: Conscience
LOGOS: Sciences
La science de l'esprit harmonieux
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une thérapie brève psycho-corporelle qui se base sur 3 principes:
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La respiration
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La visualisation
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Le relâchement musculaire
Elle est accessible à tout public et pour tout âge. C'est une méthode complémentaire qui ne se substitue en aucun cas à un traitement ou support médical.
La sophrologie permet:
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Une meilleure connaissance de soi
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D'être autonome pour trouver ses propres solutions, grâce à des outils simples
Pour qui?
J'accueille les adolescents, adultes, seniors, en groupe ou en séance individuelle.
En cabinet / En visio / A domicile / Dans vos locaux professionnels
Les thématiques abordées:
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Gestion des émotions et du stress
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Problème de sommeil
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Préparation mentale
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Confiance en soi
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Addictions
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Gestion des douleurs
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Bien-être